Metabolik ve hormonal faktörler kilo kontrolünde etkili
Kilo verme sürecinin sadece daha az yemek yemekle açıklanamadığını vurgulayan Op. Dr. Ahmet Bekin, metabolik, hormonal ve yaşam tarzına bağlı faktörlerin kilo kontrolünde önemli rol oynadığını ifade ediyor. Fazla kilo ve obezite, dünya genelinde giderek yaygınlaşan önemli halk sağlığı sorunları arasında yer alıyor.
Kilo vermekte yaşanan güçlükler, kişilerin motivasyonunu olumsuz etkileyebiliyor. Ancak uzmanlara göre kilo kaybının beklenenden yavaş gerçekleşmesi her zaman irade eksikliği veya yanlış beslenme anlamına gelmiyor.
İnsülin direnci ve metabolik sorunlar
İnsülin direnci, vücuttaki hücrelerin insülin hormonuna verdiği yanıtın azalmasıyla ortaya çıkan metabolik bir durumdur. Bu süreçte kan şekeri düzeninin korunabilmesi için pankreas daha fazla insülin üretmek zorunda kalabilir. İnsülin direnci, özellikle karın bölgesinde yağlanma ve metabolik sağlık sorunlarıyla birlikte görülebiliyor.
Bununla birlikte insülin direnci bulunan herkesin kilo veremeyeceği düşüncesi doğru değil. Ahmet Bekin, kilo kontrolünde metabolik sağlığın değerlendirilmesinin önemine dikkat çekerek insülin direnci şüphesi bulunan kişilerin kan şekeri, HbA1c ve gerekli görülen diğer metabolik parametreler açısından incelenmesinin yararlı olabileceğini belirtiyor.
Hormonal dengesizlikler ve kronik stres
Vücut ağırlığının düzenlenmesinde tiroid hormonları başta olmak üzere birçok hormon görev alıyor. Kronik stres de yeme davranışlarını değiştirebiliyor. Özellikle masa başında çalışan ve günün büyük bölümünü oturarak geçiren kişilerde toplam hareket miktarı beklenenden düşük olabiliyor.
Ahmet Bekin, özellikle uzun süredir kilo vermekte zorlanan ve obeziteye eşlik eden sağlık sorunları bulunan bireylerin profesyonel destek almasının önem taşıdığını ifade ediyor. Bireysel sağlık durumuna uygun yöntemlerin belirlenmesi ve gerektiğinde multidisipliner destek alınması, uzun vadeli kilo yönetimine katkı sağlayabiliyor.
Kaynak: Haber Merkezi
