İstanbul,
24°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
41,1402
EURO
48,0769
GRAM ALTIN
4.563,13
BIST 100
11.288,05
STERLİN
55,5569
ekonomi
filistin
israil
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Rabia Tatlıpınar
Güneşin yüzünü daha çok gösterdiği, sıcaklıkların arttığı yaz aylarında bedenimiz bizden çok net bir şey ister: Su! Bu dönemde vücudun su ihtiyacı sadece artmakla kalmaz, ihmal edildiğinde baş ağrısından tansiyon düşüklüğüne, halsizlikten bilinç bulanıklığına kadar birçok sağlık sorununu da beraberinde getirir. Peki neden özellikle yaz aylarında su tüketimine daha fazla...
Kilo vermek için aç kalmanız gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Kilo vermek isteyen birçok kişi, hızlı sonuç almak için öğün atlamayı veya çok düşük kalorili diyetler yapmayı tercih ediyor. Ancak bu yöntemler, kısa vadede kilo kaybı gibi görünse de uzun vadede metabolizmanızı yavaşlatan ve uzun vadede kilo vermenizi zorlaştıran en büyük hatalardan...