Havalar soğumaya, yapraklar sararmaya başladı… Sonbaharla birlikte gelen değişim, bedenimizde de etkilerini göstermeye başlıyor. İşte sağlıklı kalmak için yapmanız gerekenler! Eylül ayının sonlarına yaklaşırken sonbahar kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Sabah serinliği, akşam üzeri yağmurları ve değişen hava koşulları; bağışıklık sistemini zorluyor. Uzmanlar, mevsim geçişlerinde artan soğuk algınlığı, grip ve...