İstanbul,
3°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
43,1351
EURO
50,4298
GRAM ALTIN
6.360,54
BIST 100
12.314,21
STERLİN
58,1213
ekonomi
filistin
israil
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
vitamin
Beslenme uzmanları, sağlıklı yaşamın temelinin düzenli sebze ve meyve tüketiminden geçtiğini belirterek en besleyici gıdaları içeren yeni bir listeyi paylaştı. Yapılan değerlendirmeler, bazı sebze ve meyvelerin vitamin, mineral ve antioksidan değerleri nedeniyle diğerlerinden daha güçlü etki gösterdiğini ortaya koyuyor. 🥦 En Sağlıklı Sebzeler Uzmanlara göre sağlığın korunması için özellikle şu...
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye olan ilgi artarken, doğru beslenmenin sadece fiziksel değil, zihinsel sağlık üzerinde de büyük etkileri olduğu giderek daha fazla anlaşılmaya başlandı. Uzmanlar, dengeli bir beslenmenin vücudun her fonksiyonunu güçlendirdiğini belirtiyor. Dengeli Beslenme: Neden Bu Kadar Önemli? Dengeli bir beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini yeterli miktarda...
B12 vitamininin enerji üretiminde, sinir sistemi sağlığında ve yağ metabolizmasında önemli bir rol oynadığını belirten Diyetisyen Melisa Karataş, “Kişide B12 seviyeleri düşükse, metabolizma yavaşlar ve vücut daha az enerji harcar. Bu da kilo vermeyi zorlaştırır. Ayrıca, B12 eksikliği kas kaybına yol açarak yağ oranının artmasına neden olabilir” dedi. Medical Park...